Depresyon hastalarının özellikle kendi benlikleri, gelecekleri ve dünyayla ilgili algılarında bazı bilişsel hatalar yaptıkları tespit edilmiştir. Bunlar şöyle sıralanabilir:

1. Keyfi çıkarsamalar:

Herhangi bir kanıt yokken ya da eldeki kanıtlar tersini gösterdiği halde olumsuz düşünmeye devam etme.

2. Aşırı genelleme:

Tek bir olaydan yola çıkarak genellemeler yapma ve bu çıkarsamaları yeni yaşanan durumları yorumlarken yerli yersiz kullanma.

3. Kişiselleştirme:

Herhangi bir bağlantı olmamasına rağmen gelişen olaylardan kendini sorumlu tutma.

4. Seçici dikkat:

Olaylardaki olumsuz yanları ön plana çıkarma ve tüm yaşantıyı bu çerçeveden değerlendirme.

5. “Ya hep ya da hiç” düşüncesinde olma:

Yaşanan tüm deneyimleri olası iki uçtan birine özellikle de olumsuz olan yana yükleme.

Kaynak: Doç. Dr. Osman ABALI, Cep Kitapları Serisi-4, Depresyon