Örnek olarak depresyondaki kişileri vere biliriz. Depresyon kişide yoğun üzüntü oluş turan bir hastalıktır. Depresyondaki kişiler sık sık unutkanlıktan yakınırlar. Bunun nedeni ise zihnin hatırlama ve kavrama fonksiyonlarının bu dönemde yavaşlamasıdır. Depresyondaki kişi her gün bir defada okuyup anladığı köşe yazısını depresyona girdikten sonra birkaç kez okuduktan sonra anladığını fark edebilir. Veyahut yemeği ocakta unutma, eşyalarını gittiği yerlerde unutma, her zaman hatırladığı telefon numaralarını hatırlayamama olabilir.

Aynı şekilde kaygı (anksiyete) durumları da kişinin zihinsel hatırlama ve yorumlama sürecini olumsuz etkiler. Biz bunu panik ve aşırı kaygı halindeki birisinin söyleyeceği her şeyi unutması tahtaya kalkan bir öğrencinin eğer heyecanlı ise öğretmen karşısında bildiği şeyleri dahi söyleyememesi şeklinde gün lük yaşamımızda da örneklerini görmekteyiz. Zihinsel fonksiyonları genel olarak şu şekilde sıralayabiliriz. Öğrenme, kavrama, anlama, dikkat ve konsantrasyon, kaydetme(hafızaya alma), kaydedilen bilgiyi çağırma(hatırlama), kaydedilen bilgiyi kullanma, yeni bilgi ve eski bilgileri bir araya getirip sonuç çıkarabilme, işlem hafızası, planlama, organize olma olarak özetleyebiliriz.

Kaynak: Doç. Dr. Osman ABALI, Cep Kitapları Serisi-3, Sınav Kaygısı ve Çözüm Yolları