Uzun süre (genelde sene başından sene sonuna kadar) ders çalışmak zorunda kalan öğrencilerde, tahammülsüzlük, çabuk sinirlen me, çabuk yorulma, öğrenme performansının sık sık değişmesi, mutsuzluk, anne baba ile çatışmalarda artış, uyku ve yemek düzenlerinde değişiklikler görülebilmektedir.

Ders çalışmanın uzaması fiziksel ve ruhsal yorgunluk belirtilerine yol açar. Öğrenci kendi sini zaman zaman ümitsiz, karamsar hissede bilir. Hatta çalıştıklarını öğrenemiyormuş sanki her şeyi unutmuş ve hiçbir şey hatırlamıyor gibi de düşünebilir. Bu tamamen yoğun ders çalışma süreçleri sonrasında görülen belirtilerdir.

Tahammülsüzlük ve çabuk sinirlenme baskı altındaki kişilerde en belirgin davranış ve tepki şekillerinden birisidir. Tahammülsüzlük yaşayan bir öğrenci çevreye karşı daha tepkili, adeta her şeyin kendisini rahatsız ettiği bir sürece girebilir. Anne babaların ders çalışma sürecinde baskı altında olan çocuklarının çok fazla üzerlerine gitmemeleri onların bu tepkileri konusunda biraz daha sabırlı olmalarında fayda vardır.

Kaynak: Doç. Dr. Osman ABALI, Cep Kitapları Serisi-3, Sınav Kaygısı ve Çözüm Yolları